Pamiętam pierwszy raz, kiedy usłyszałem o smash burger tacos. Myślałem sobie: “Kto wpadł na pomysł połączenia burgera z tacos?” Okazało się jednak, że to połączenie dwóch amerykańskich klasyków tworzy coś naprawdę wyjątkowego. Te smakowite tacos łączą wszystko, co kochamy w burgerach – soczystą wołowinę, roztopiony ser i charakterystyczny sos – z praktycznością i smakiem tortilli.
Dlaczego pokochasz te Smash Burger Tacos
Szybkość przygotowania
Główną zaletą tego przepisu jest jego prostota. W zaledwie 15 minut możesz przygotować pełnowartościowy posiłek, który zaspokoي głód całej rodziny. Dodatkowo, nie potrzebujesz specjalnego sprzętu – wystarczy dobra patelnia i trochę oleju.
Wszechstronność smaków
Co więcej, te tacos dają ci pełną kontrolę nad smakiem. Możesz dostosować dodatki do swoich preferencji, od klasycznej sałaty i pomidorów po bardziej egzotyczne składniki. Z kolei sos burgerowy dodaje tej potrawie charakterystycznego smaku, który przypomina ulubione fast foody z dzieciństwa.
Idealne na każdą okazję
Równocześnie, smash burger tacos sprawdzają się zarówno na szybki obiad w tygodniu, jak i na weekendowe spotkania z przyjaciółmi. Ich niewielki rozmiar sprawia, że można je łatwo jeść jedną ręką, co czyni je idealnym wyborem na imprezy czy pikniki.
Składniki główne
Czas przygotowania: 5 minut
Czas gotowania: 10 minut
Czas całkowity: 15 minut
Porcje: 6 tacos
Podstawa
- 500 g mielonej wołowiny
- 1 łyżeczka sosu worcestershire
- 1 łyżka przyprawy do burgerów
- 6 tortilli pszennych (rozmiar taco)
- olej awokado lub spray kulinarny
- 200 g tartego sera (więcej, jeśli lubisz serowe dania)
Dodatki opcjonalne
- sos burgerowy (lub ketchup, majonez, musztarda)
- pokrojona sałata
- pokrojone pomidory
- pokrojona cebula
- korniszony
Instrukcje krok po kroku
Przygotowanie mięsa
Na początku wymieszaj mieloną wołowinę z sosem worcestershire. Następnie podziel mięso na 6 równych kulek. Umieść każdą kulkę na środku tortilli, a potem za pomocą dłoni lub prasy do hamburgerów rozpłaszcz mięso na całej powierzchni tortilli. Na koniec posyp spłaszczone mięso przyprawą do burgerów.
Proces smażenia
Tymczasem rozgrzej dużą patelnię nieprzywierającą lub grilla na średnio-wysokim ogniu. Gdy patelnia będzie już gorąca, dodaj około łyżki oleju i pozwól mu się rozgrzać przez około 30 sekund. Następnie połóż burgery mięsem w dół na gorącej patelni.
Ważna wskazówka: Patelnia musi być naprawdę gorąca przed dodaniem mięsa, aby uzyskać dobre przypiekanie!
Finalizacja dania
Smaż kotlety przez 3-4 minuty, aż uzyskają złotą skórkę. Potem odwróć burgery (tak, aby strona z tortillą dotykała patelni) i posyp kotlety serem. Gotuj jeszcze przez 1-2 minuty, aż tortilla będzie złocista, a ser roztopi się. Podawaj natychmiast z ulubionymi dodatkami.

Propozycje podania
Klasyczne połączenia
Tradycyjnie, te tacos najlepiej smakują z klasycznym sosem burgerowym, świeżą sałatą i pokrojonymi pomidorami. Dodanie korniszonów wprowadza przyjemną kwaskowość, która równoważy tłustość mięsa i sera.
Warianty premium
Alternatywnie, możesz spróbować bardziej wykwintnych dodatków, takich jak awokado, karmelizowana cebula czy ser pleśniowy. Te składniki nadają potrawnie bardziej wyrafinowany charakter.
Warianty przepisu
Wersja wegetariańska
Dla osób unikających mięsa, można zastąpić wołowinę wegańskim odpowiednikiem lub dobrze doprawionymi czarnymi fasolami. Rezultat będzie równie smakowity, choć o odmiennym charakterze.
Wersja pikantna
Miłośnicy ostrych smaków mogą dodać do mięsa płatki chili lub użyć pikantnego sosu zamiast klasycznego. Dodatkowo, jalapeño świetnie komponuje się z pozostałymi składnikami.
Wersja z różnymi serami
Eksperymentowanie z różnymi rodzajami sera może całkowicie zmienić charakter dania. Cheddar nadaje intensywny smak, podczas gdy mozzarella tworzy długie, ciągnące się nici.
Wskazówki dotyczące przygotowania z wyprzedzeniem
Przechowywanie
Mimo że te tacos najlepiej smakują na świeżo, można przechowywać pozostałości w lodówce do 3 dni. Ważne jest, aby przechowywać tacos i dodatki oddzielnie, co zapobiega rozmiękaniu tortilli.
Odgrzewanie
W celu uzyskania najlepszych rezultatów, odgrzewaj tacos na patelni na średnim ogniu przez około 2 minuty z każdej strony. Dzięki temu tortilla odzyska chrupkość, a ser ponownie się roztopi. Można również zawinąć je w folię i odgrzać w frytkownicy beztłuszczowej w temperaturze 175°C przez 3-5 minut.
Notatki praktyczne
Przechowywanie i trwałość
Jak wszystkie tacos, te smash burger tacos najlepiej smakują podane na świeżo. Jednakże możesz przechowywać pozostałe tacos w szczelnym pojemniku w lodówce przez maksymalnie 3 dni. Pamiętaj, aby przechowywać tacos i dodatki osobno, co zapobiega rozmiękaniu.
Techniki odgrzewania
Najlepsze rezultaty uzyskasz, odgrzewając tacos na patelni na średnim ogniu przez około 2 minuty z każdej strony, aż tortilla stanie się chrupiąca, a ser się roztopi. Możesz również zawinąć je w folię i użyć frytkownicę beztłuszczową w temperaturze 175°C przez 3-5 minut. Unikaj kuchenki mikrofalowej, ponieważ może sprawić, że tortilla stanie się gumowata zamiast chrupiąca.

Najczęściej zadawane pytania
Czy mogę użyć innych rodzajów tortilli?
Oczywiście! Chociaż tortille pszenne działają najlepiej ze względu na swoją wytrzymałość, możesz eksperymentować z tortillami kukurydzianymi. Pamiętaj jednak, że tortille kukurydziane są bardziej delikatne i mogą łatwiej się rozpadać.
Jak sprawić, aby mięso było równomiernie rozpłaszczone?
Najlepiej używać prasy do hamburgerów lub dużej szpatułki. Jeśli nie masz żadnego z tych narzędzi, możesz użyć dna ciężkiej patelni zawinięte w papier pergaminowy. Ważne jest, aby naciskać równomiernie i nie za mocno.
Czy mogę przygotować większą porcję?
Tak, przepis można łatwo podwoić lub potroić. Jednakże pamiętaj, że będziesz musiał smażyć tacos partiami, aby nie przepełnić patelni. Przepełnienie patelni może spowodować, że mięso będzie się gotować na parze zamiast się przypiekać.
Jaki ser sprawdzi się najlepiej?
Tradycyjnie używa się sera amerykańskiego lub cheddara ze względu na ich doskonałe właściwości topnienia. Jednakże możesz eksperymentować z monterey jack, gouda czy nawet serem niebieskim dla bardziej wyrafinowanego smaku.
Czy mogę przygotować te tacos na grillu?
Absolutnie! Grill może nadać dodatkowy, wędzony smak. Upewnij się tylko, że grill jest dobrze rozgrzany i używaj grillowej szpatułki do przewracania tacos, aby tortilla się nie rozdarła.
Wartości odżywcze (na 1 taco): Kalorie: 365 kcal | Węglowodany: 16g | Białko: 20g | Tłuszcz: 24g | Błonnik: 2g | Wapń: 157mg | Żelazo: 3mg